Inilah Tips Resep Kayu Manis Untuk Diet Sehat Anda : Saat ini di internet maupun media sosial lainnya sudah banyak sekali yang membincangkan tentang diet atau pun menurunkan berat badan dan begitu pun ada banyak cara yang dilakukan oleh seseorang agar sukses menjalankan program dietnya. Terutama bagi seorang wanita, tentunya ia akan memilih banyak langkah yang ditempuh untuk menjalankan program dietnya. Salah satu cara yang belum banyak orang ketahui adalah dengan diet alami memanfaatkan kayu manis loh.
Seperti telah kita ketahui sebelumnya, jika kayu manis ini memiliki banyak khasiat dan manfaat. Selain sering digunakan sebagai bahan dapur, ternyata kita juga dapat manfaatkannya untuk mendukung program diet kita. Ditambah lagi kita dapat memanfaatkan kayu manis ini sebagai bahan untuk melangsingkan tubuh secara aman tanpa takut efek samping karena kayu manis ini kan dari bahan alami tentunya tidak akan membahayakan untuk kesehatan tubuh Anda.
Sebelum membahas lebih lanjut tentang manfaat kayu manis dalam menurunkan berat badan, Ada baiknya kita mengenal lebih kanjut tentang kayu manis dan khasiatnya itu sendiri. Kayu manis atau yang lebih dikenal dengan istilah latinnya cinnamomum verum , sin. C. Zeylanicum adalah sejenis pohon yang menghasilkan rempah-rempah. Ciri khas dari bumbu dapur ini adalah memiliki aroma yang amat wangi, dan tentunya jika diolah sebagai campuran makanan atau minuman memiliki rasa manis dan pedas. Beberapa orang memanfaatkan kayu manis sebagai rempah-rempah yang dapat dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan. Terutama apabila dikombinasikan dengan madu.
Pada dasarnya kayu manis adalah salah satu bumbu atau rempah indonesia yang tertua sudah banyak digunakan oleh manusia. Untuk asalnya sendiri bumbu rempah ini sudah lama sekitar 5000 tahun digunakan di mesir. Rempah kayu manis ini diperoleh dari kulit kering pohon cinnamomum zeylanicum. Salah satu kandungan senyawa kimia yang dimiliki oleh kayu manis antara lain, cinnamaldehyde. Secara tradisional kayu manis juga dijadikan sebagai suplemen untuk berbagai penyakit yang biasanya dicampur dengan madu. Salah satunya untuk pengobatan penyakit radang sendi, kulit, perut kembung, hingga jantung.
Ibu-ibu rumah tangga biasanya selalu memanfaatkan kayu manis yang digunakan sebagai campuran bumbu kari dan bermanfaat untuk menurunkan badan. Selain itu juga digunakan sebagai bahan pelengkap pembuatan kue bolu dan kue lainnya. Kayu manis juga digunakan sebagai minyak essensial aromaterapi loh, karena memang aroma yang dihasilkan kayu manis wangi. Lalu bagaimana memanfaatkan kayu manis dipakai untuk menurunkan berat badan atau diet? Berikut ini cara mengolahnya.
Ada pun cara mengolah kayu manis untuk digunakan dalam menurunkan berat badan atau diet sangatlah sederhana dan gampang, terlebih dahulu anda harus menyediakan air hangat, lalu campurkan dengan kayu manis. Beberapa orang ada juga yang menambahkan campuran untuk menu diet kayu manis yakni ditambahkan dengan madu. Ya, ada yang meyakini bahwa olahan kayu manis dan madu banyak berpengaruh untuk menurunkan berat badan. Walaupun anda sudah mengkonsumsi ramuan herbal diet kayu manis, namun jika tidak diimbangi dengan olahraga yang cukup juga maka diet anda belum maksimal.
Ada beberapa alasan mengapa kayu manis cocok dapat membantu program diet Anda adalah karena terdapat kandungan antioksidan dalam kayu manis. Bukan hanya itu kayu manis juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida di dalam darah. Jika secara rutin kayu manisa dikonsumsi, setidaknya kayu manis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat sebanyak 27%.
Jika dilihat dari kandungan dan manfaatnya itu anda perlu kiranya mengetahui bagaimana cara kerja kayu manis saat dikonsumsi untuk diet. Bahan rempah kayu manis dapat membantu tubuh kita mengontrol gula darah, sehingga tubuh anda dapat melakukan proses pemecahan gula lebih efisien lagi. Kemudian, gula yang tidak digunakan tadi dapat di ubah menjadi lemak. kayu manis juga dapat meningkatkan kadar insulin dengan mencontoh aktivitas biologis insulin dan meningkatkan metabolisme glukosa dalam darah kita. Proses terjadinya metabolisme glukosa yang rendah menyebabkan gula darah menjadi tinggi dan menyebabkan timbunan lemak di dalam tubuh meningkat dari waktu ke waktu. Untuk mencegahnya, maka dimanfaatkanlah remaph kayu manis. Ada juga peelitian yang menunjukkan bahwa kayu manis bisa memperlambat waktu yang dibutuhkan oleh makanan untuk mencapai usus. Sehingga, ini akan membuat kita merasa kenyang lebih lama. Dengan begitu, kita tidak akan makan terlalu banyak dan berat badan pun bisa turun dengan cepat.
Berikut ini resep kayu manis yang cocok untuk diet dan dapat anda coba dirumah :
Kemudian manfaat dari kayu manis untuk diet khususnya untuk pencernaan adalah mengatasi parasit dan bakteri pada usus, dan melakukan penyerapan nutrisi serta dapat mengontrol keinginan untuk ngemil. Ya biasanya keinginan anda untuk ngemil atau mengkonsumsi makanan ringan adalah karena anda masih merasa lapar. Namun dengan meminum olahan dari kayu manis
Ada beberapa tips sehat untuk anda yang ingin mengkonsumsi olahan minuman kayu manis dan madu. Usahakan untuk berkosultasi sebelumnya pada dokter sebelum melakukan program diet. Di khawatirkan anda mengalami gangguan pencernaan atau yang lainnya. Lalu jika semua saran dokter kondisi anda sehat untuk diet konsumsilah minuman kayu manis dan madu di pagi dan malam hari.
Demikianlah Pembahasan tentang Tips Resep Kayu Manis Untuk Diet Sehat Anda, semoga dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis.
Seperti telah kita ketahui sebelumnya, jika kayu manis ini memiliki banyak khasiat dan manfaat. Selain sering digunakan sebagai bahan dapur, ternyata kita juga dapat manfaatkannya untuk mendukung program diet kita. Ditambah lagi kita dapat memanfaatkan kayu manis ini sebagai bahan untuk melangsingkan tubuh secara aman tanpa takut efek samping karena kayu manis ini kan dari bahan alami tentunya tidak akan membahayakan untuk kesehatan tubuh Anda.
Sebelum membahas lebih lanjut tentang manfaat kayu manis dalam menurunkan berat badan, Ada baiknya kita mengenal lebih kanjut tentang kayu manis dan khasiatnya itu sendiri. Kayu manis atau yang lebih dikenal dengan istilah latinnya cinnamomum verum , sin. C. Zeylanicum adalah sejenis pohon yang menghasilkan rempah-rempah. Ciri khas dari bumbu dapur ini adalah memiliki aroma yang amat wangi, dan tentunya jika diolah sebagai campuran makanan atau minuman memiliki rasa manis dan pedas. Beberapa orang memanfaatkan kayu manis sebagai rempah-rempah yang dapat dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan. Terutama apabila dikombinasikan dengan madu.
Pada dasarnya kayu manis adalah salah satu bumbu atau rempah indonesia yang tertua sudah banyak digunakan oleh manusia. Untuk asalnya sendiri bumbu rempah ini sudah lama sekitar 5000 tahun digunakan di mesir. Rempah kayu manis ini diperoleh dari kulit kering pohon cinnamomum zeylanicum. Salah satu kandungan senyawa kimia yang dimiliki oleh kayu manis antara lain, cinnamaldehyde. Secara tradisional kayu manis juga dijadikan sebagai suplemen untuk berbagai penyakit yang biasanya dicampur dengan madu. Salah satunya untuk pengobatan penyakit radang sendi, kulit, perut kembung, hingga jantung.
 |
| 3 Tips Resep Kayu Manis Untuk Diet Sehat Anda |
Ibu-ibu rumah tangga biasanya selalu memanfaatkan kayu manis yang digunakan sebagai campuran bumbu kari dan bermanfaat untuk menurunkan badan. Selain itu juga digunakan sebagai bahan pelengkap pembuatan kue bolu dan kue lainnya. Kayu manis juga digunakan sebagai minyak essensial aromaterapi loh, karena memang aroma yang dihasilkan kayu manis wangi. Lalu bagaimana memanfaatkan kayu manis dipakai untuk menurunkan berat badan atau diet? Berikut ini cara mengolahnya.
Ada pun cara mengolah kayu manis untuk digunakan dalam menurunkan berat badan atau diet sangatlah sederhana dan gampang, terlebih dahulu anda harus menyediakan air hangat, lalu campurkan dengan kayu manis. Beberapa orang ada juga yang menambahkan campuran untuk menu diet kayu manis yakni ditambahkan dengan madu. Ya, ada yang meyakini bahwa olahan kayu manis dan madu banyak berpengaruh untuk menurunkan berat badan. Walaupun anda sudah mengkonsumsi ramuan herbal diet kayu manis, namun jika tidak diimbangi dengan olahraga yang cukup juga maka diet anda belum maksimal.
Ada beberapa alasan mengapa kayu manis cocok dapat membantu program diet Anda adalah karena terdapat kandungan antioksidan dalam kayu manis. Bukan hanya itu kayu manis juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida di dalam darah. Jika secara rutin kayu manisa dikonsumsi, setidaknya kayu manis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat sebanyak 27%.
Jika dilihat dari kandungan dan manfaatnya itu anda perlu kiranya mengetahui bagaimana cara kerja kayu manis saat dikonsumsi untuk diet. Bahan rempah kayu manis dapat membantu tubuh kita mengontrol gula darah, sehingga tubuh anda dapat melakukan proses pemecahan gula lebih efisien lagi. Kemudian, gula yang tidak digunakan tadi dapat di ubah menjadi lemak. kayu manis juga dapat meningkatkan kadar insulin dengan mencontoh aktivitas biologis insulin dan meningkatkan metabolisme glukosa dalam darah kita. Proses terjadinya metabolisme glukosa yang rendah menyebabkan gula darah menjadi tinggi dan menyebabkan timbunan lemak di dalam tubuh meningkat dari waktu ke waktu. Untuk mencegahnya, maka dimanfaatkanlah remaph kayu manis. Ada juga peelitian yang menunjukkan bahwa kayu manis bisa memperlambat waktu yang dibutuhkan oleh makanan untuk mencapai usus. Sehingga, ini akan membuat kita merasa kenyang lebih lama. Dengan begitu, kita tidak akan makan terlalu banyak dan berat badan pun bisa turun dengan cepat.
Berikut ini resep kayu manis yang cocok untuk diet dan dapat anda coba dirumah :
- Anda bisa menggunakan kayu manis yang padat atau juga yang bubuk. Untuk lebih praktis gunakan bubuk kayu manis setengah sdt (sendok teh), anda juga bisa mencampurnya dengan madu sebanyak satu sdt (sendok teh), dan air mendidih satu cangkir.
- Cara membuatnya, masukkan bubuk kayu manis dan madu ke dalam gelas kemudian tambahkan air panas secukupnya.
- Kemudian tutup dan biarkan campuran tersebut selama kurang lebih setengah jam lalu kemudian buang ampasnya atau gunakan saja saringan lalu minum pada saat perutmu masih kosong, terutama sebelum makan pagi.
Kemudian manfaat dari kayu manis untuk diet khususnya untuk pencernaan adalah mengatasi parasit dan bakteri pada usus, dan melakukan penyerapan nutrisi serta dapat mengontrol keinginan untuk ngemil. Ya biasanya keinginan anda untuk ngemil atau mengkonsumsi makanan ringan adalah karena anda masih merasa lapar. Namun dengan meminum olahan dari kayu manis
Ada beberapa tips sehat untuk anda yang ingin mengkonsumsi olahan minuman kayu manis dan madu. Usahakan untuk berkosultasi sebelumnya pada dokter sebelum melakukan program diet. Di khawatirkan anda mengalami gangguan pencernaan atau yang lainnya. Lalu jika semua saran dokter kondisi anda sehat untuk diet konsumsilah minuman kayu manis dan madu di pagi dan malam hari.
Demikianlah Pembahasan tentang Tips Resep Kayu Manis Untuk Diet Sehat Anda, semoga dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis.
0 komentar:
Posting Komentar