Inilah Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Jeruk Nipis

Inilah Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Jeruk Nipis :  Jeruk nipis terkenal dengan khasiatnya yang begitu banyak, salah satunya yaitu untuk menurunkan berat badan. Tak heran banyak wanita meminum ramuan jeruk nipis agar berat badannya tetap terjaga. Bahkan cara diet alami dengan jeruk nipis ini juga dikenal di beberapa belahan dunia. Penasaran bagaimana cara menurunkan berat badan dengan jeruk nipis? Berikut ulasannya.

Langkah Mudah Cara Diet Alami dengan Jeruk Nipis
 

1. Membuat Minuman Jeruk Nipis

Jeruk nipis kaya akan vitamin C yang mana berperan dalam proses pelunturan lemak. Selain itu ia juga mengandung asam sitrat yang berfungsi untuk mengurangi penyerapan gula dari makanan yang dikonsumsi. Itulah alasannya mengapa jeruk nipis sangat dianjurkan untuk dijadikan minuman diet. Cara diet alami dengan jeruk nipis sangat mudah, cukup siapkan jeruk nipis, satu sendok makan madu asli, dan segelas air hangat. Untuk banyaknya jeruk bisa Anda sesuaikan dengan selera.

Selanjutnya potong jeruk nipis dan campur perasan airnya dalam segelas air hangat yang telah diberi madu. Aduk hingga merata dan ramuan diet dari jeruk nipis siap Anda nikmati. Untuk hasil terbaik, konsumsilah ramuan tersebut di pagi hari sebelum sarapan. Namun jika Anda menderita penyakit maag, maka sebaiknya minum di saat perut sudah terisi atau konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

1. Membuat Ramuan Jeruk Nipis untuk Pemakaian Luar

Cara diet alami dengan jeruk nipis selanjutnya yaitu membuatnya menjadi ramuan oles. Ini bisa menjadi alternatif bagi Anda yang memiliki penyakit maag atau tidak suka dengan rasa masam jeruk nipis. Pasalnya Anda hanya perlu mengoleskannya pada bagian perut, paha, lengan, maupun bagian tubuh lain yang memiliki banyak lemak.

Cara membuatnya yakni dengan menyiapkan air perasan jeruk nipis, kapur sirih, minyak kayu putih dan campur semuanya hingga merata. Untuk takarannya bisa Anda perkirakan sendiri sesuai dengan kebutuhan. Setelah itu ramuan tinggal Anda oleskan pada bagian tubuh yang terdapat banyak timbunan lemak. Diamkan selama 15 hingga 30 menit, lalu bersihkan dengan air bersih. Sebagai saran gunakan racikan ini saat sedang beraktifitas agar lemak yang dihancurkan semakin banyak.

Agar hasil yang Anda dapatkan maksimal, maka imbangilah diet dengan olahraga seperti lari dan bersepeda. Bahkan jika memiliki banyak waktu luang, rutinlah pergi ke gym karena di sana akan ada instruktur yang bisa membantu program diet Anda. Jangan lupa juga untuk memperhatikan pola makan, karena hal tersebut dapat mempengaruhi tingkat keberhasilan diet yang Anda lakukan. Intinya, imbangi cara diet alami dengan jeruk nipis tersebut dengan hal-hal lain yang dapat membantu menurunkan berat badan. Jika tidak, besar kemungkinan diet yang Anda lakukan akan berujung pada sebuah kegagalan. Sungguh tidak mau bukan?

Demikianlah Pembahasan tentang Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Jeruk Nipis, semoga dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis 

Berikut panduan Detox untuk mencegah dibetes lebih baik lagi, di lihat yaa ini adalah jalan kesehatan yang ajaib : Panduan Diet Detox menurunkan berat badan cepat alami   

Baca Juga :

• 101 Manfaat Mengkonsumsi Makanan Organik